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	<title>Rührei &#8211; Mit Pfeffer &amp; Liebe</title>
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	<description>Einfach kochen</description>
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		<title>Rührei mit Spinat</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Ronja]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 01 Feb 2015 10:00:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Beilage]]></category>
		<category><![CDATA[Gemüse]]></category>
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		<category><![CDATA[Snack]]></category>
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					<description><![CDATA[Zur Feier des sonntäglichen Frühstücks gibt es ein Rühreirezept! Und zwar nicht nur irgendein langweiliges 08/15&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Zur Feier des sonntäglichen Frühstücks gibt es ein Rühreirezept! Und zwar nicht nur irgendein langweiliges 08/15 Rührei, sondern ein leckeres, frisches mit Spinat und Parmesan.</p>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" data-attachment-id="2209" data-permalink="https://www.pfeffer-und-liebe.de/recipe/ruehrei-mit-spinat/spinat2/" data-orig-file="https://www.pfeffer-und-liebe.de/wp-content/uploads/2015/01/Spinat2.png" data-orig-size="680,450" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="Rührei mit Spinat" data-image-description="" data-image-caption="" data-medium-file="https://www.pfeffer-und-liebe.de/wp-content/uploads/2015/01/Spinat2-300x199.png" data-large-file="https://www.pfeffer-und-liebe.de/wp-content/uploads/2015/01/Spinat2.png" class="aligncenter wp-image-2209 size-full" src="https://www.pfeffer-und-liebe.de/wp-content/uploads/2015/01/Spinat2.png" alt="Rührei mit Spinat" width="680" height="450" srcset="https://www.pfeffer-und-liebe.de/wp-content/uploads/2015/01/Spinat2.png 680w, https://www.pfeffer-und-liebe.de/wp-content/uploads/2015/01/Spinat2-300x199.png 300w" sizes="(max-width: 680px) 100vw, 680px" /></p>
<p>Dazu habe ich eigentlich garnicht viel zu sagen und zeig dir schnell das Rezept.</p>
<h3 style="text-align: center;"><span style="color: #800000;">Rührei mit Spinat</span></h3>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #800000;"><strong>Für 2 Portionen</strong></span></p>
<p><span style="color: #800000;">Zutaten</span></p>
<ul>
<li class="gmc-ingredient-list-item">5 Eier</li>
<li class="gmc-ingredient-list-item">100g junger Spinat (die kleinen Blättchen)</li>
<li class="gmc-ingredient-list-item">1 gehackte Zwiebel</li>
<li class="gmc-ingredient-list-item">20g Parmesan</li>
</ul>
<p><span style="color: #800000;">Zubereitung</span></p>
<ol>
<li>Die Eier in einer Schüssel mit dem geriebenen Käse, Salz und Pfeffer verrühren. Die Zwiebel bei mittlerer Hitze 3min in einer Pfanne anbraten. Den gewaschenen Spinat dazugeben und für 1min mit einem Deckel abdecken und die Hitze runterdrehen. Der Spinat erscheint erstmal extrem viel, aber durch das anbraten fällt er stark zusammen und ist für die Menge der Eier genau richtig</li>
<li>Die Hitze wieder auf mittlere Temperatur erhöhen und die Eier zum Spinat geben. Für ein paar Minuten anbraten, aber nicht so lange, dass das Ei krümelig wird. Ich brate mein Rührei immer nur sehr kurz, weil ich staubtrockene Rühreier verabscheue&#8230; Da gehst du einfach nach deinem Geschmack.</li>
</ol>
<p>Lasst es euch schmecken!</p>
<p>Liebe Grüße,</p>
<p>Ronja</p>
]]></content:encoded>
					
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